J'ai toujours à cœur de répondre à vos appels Cependant, depuis plusieurs jours mon serveur téléphonique est en panne. Je ne reçois donc...

Bonjour, bienvenue... Prenons quelques minutes ensemble. Avant de lire, Installez-vous, sable, aligné. Prenez quelques profondes...

J'ai besoin d'une pause. Je ne propose donc pas de méditation demain matin. Retrouvez vos points d'ancrage, Alignez le corps, Respirez,...

Respirez, souriez, vous vivez. Voici les coulisses de ce matin ; on peut vraiment méditer partout. Bonne journée 🙏🏻💜

"Considérez le temps que vous consacrez à la pratique méditative comme un temps en dehors du temps des horloges, un temps simplement pour...

Méditer 108 leçons de pleine conscience, John Kabat-Zinn

À 7h00, ensemble ou à l'heure qui vous convient 🙏💜

Mardi 12 septembre à 7h00, je vous propose une première méditation en ligne. Pour découvrir ou ritualiser la pratique de la pleine...

Certains devinent peut-être ce qu'est cette surprise... La rentrée est un temps de renouveau. Alors presque comme une résolution de...

Prendre le temps d'une pause, briser volontairement le rythme, c'est se donner le temps de vivre. Robert Brisebois

Chaque instant est toujours un commencement. Byron Katie

Le soleil accepte bien de passer par de petites fenêtres. Frederik van Eeden

Chemin faisant, que ce fut tendre D'ouïr à deux le chant joli Que l'eau du ciel faisait entendre Sur le toit de mon parapluie J'aurais...

La vie mérite mieux que la vitesse. Gandhi

Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un invincible été Albert Camus

Si tu n'arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. Jean Giono

De temps en temps, il faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre. Proverbe indien

T'as le souffle court Respire Quand rien n'est facile Respire Et si tout empire Espère Gaël Faye

L'apaisement réside en chacun de nous. Dalaï-lama

Lui qui n'a rien te montre que tout donner c'est recevoir.