Avez-vous pris le temps d’un café ou d’un thé chaud ou glacé depuis mon dernier billet ? Voulez-vous suspendre votre lecture pour vous préparer une boisson et vous mettre en condition ? Vous pourriez survoler ce texte ou y plonger, équipé d’une attention pleine et entière. Comme souvent, cette nouvelle pause d’écriture a surgi d’une conversation apparemment banale. Cette fois-ci, elle a même émergée d’un immense fou rire avec mon fils dans une station de métro athénienne. En

La réflexion de mon amie au sujet de cette photo du café grec m’a mise sur la piste de ce deuxième billet. Elle m’a proposé de faire un recueil sur les cafés du monde. Je ne relèverai pas ce défi mais il m’a mise sur la voie d’un billet sur le café. Le recueil des recettes relèverait plutôt de la gastronomie tandis que la confection d’un café et sa dégustation sont des pratiques psychiques. Comme les conversations légères peuvent être des camouflages pour des réflexions impor

Je suis ce matin dans l’entre-deux alors j’écris ce billet comme un sas. Vous savez comme j’aime créer des moments symboliques comme des ancrages, des points d’appuis, des pivots pour le changement. Hier, j’ai fermé la porte de mon cabinet pour trois mois. Aujourd’hui est un jeudi spécial. Le jeudi est, depuis mes premiers emplois du temps “la journée chargée”. Au collège, s’y condensait un tiers de mes cours. Au lycée, s’y enchaînaient les devoirs surveillés. A la fac, s’y

J'ai toujours à cœur de répondre à vos appels Cependant, depuis plusieurs jours mon serveur téléphonique est en panne. Je ne reçois donc...

Bonjour, bienvenue... Prenons quelques minutes ensemble. Avant de lire, Installez-vous, sable, aligné. Prenez quelques profondes...

J'ai besoin d'une pause. Je ne propose donc pas de méditation demain matin. Retrouvez vos points d'ancrage, Alignez le corps, Respirez,...

Respirez, souriez, vous vivez. Voici les coulisses de ce matin ; on peut vraiment méditer partout. Bonne journée 🙏🏻💜

"Considérez le temps que vous consacrez à la pratique méditative comme un temps en dehors du temps des horloges, un temps simplement pour...

Méditer 108 leçons de pleine conscience, John Kabat-Zinn

À 7h00, ensemble ou à l'heure qui vous convient 🙏💜

Mardi 12 septembre à 7h00, je vous propose une première méditation en ligne. Pour découvrir ou ritualiser la pratique de la pleine...

Certains devinent peut-être ce qu'est cette surprise... La rentrée est un temps de renouveau. Alors presque comme une résolution de...

Prendre le temps d'une pause, briser volontairement le rythme, c'est se donner le temps de vivre. Robert Brisebois

Chaque instant est toujours un commencement. Byron Katie

Le soleil accepte bien de passer par de petites fenêtres. Frederik van Eeden

Chemin faisant, que ce fut tendre D'ouïr à deux le chant joli Que l'eau du ciel faisait entendre Sur le toit de mon parapluie J'aurais...

La vie mérite mieux que la vitesse. Gandhi

Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un invincible été Albert Camus

Si tu n'arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. Jean Giono

De temps en temps, il faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre. Proverbe indien